Melon merupakan buah yang masuk ke dalam jenis labu labuan dengan citarasa segar dan kaya akan air. Ada cukup banyak varietas buah melon yang tersebar di seluruh dunia menyerupai misalnya Sky Rocket dengan daging buah tebal, tahan penyakit dan manis, Action 434 yang sangat bagus dan tahan lama, New Action yang merupakan jenis buah melon gres dan manis, Early Dew yang besar dan bagus serta Golden Melon dengan warna kuning pada cuilan kulit dan daging dengan rasa yang sangat bagus dan cukup terkenal di Indonesia. Untuk kesempatan kali ini, secara khusus kami akan mengulas manfaat melon golden yang sangat baik dikonsumsi untuk kesehatan tubuh, ibu hamil dan masih banyak khasiat lainnya dari buah melon golden.

 

1. 1. Menyembuhkan Penyakit Ginjal

Dalam buah melon golden mempunyai sifat diuretik yang sangat baik untuk proses penyembuhan penyakit ginjal sehingga sangat baik dikonsumsi setiap hari khususnya ketika pagi sehingga kesehatan ginjal sanggup tetap terjaga dengan baik.

2. 2. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Berbagai problem pencernaan yang terjadi di dalam usus sanggup diatasi dengan mengkonsumsi melon golden. Melon golden mempunyai kandungan air yang sangat tinggi sehingga akan melancarkan gerakan usus halus serta melancarkan buang air besar. Sedangkan kandungan mineralnya mempunyai kegunaan untuk menghilangkan tingkat keasaman tinggi yang sering menjadi penyebab problem pencernaan khususnya pada organ perut.

 

3. 3. Memproduksi Energi

 

 

Melon golden ini juga mengandung vitamin B yang cukup tinggi. Vitamin B ini mempunyai tugas sebagai sumber produksi energi dalam tubuh. Vitamin B dalam melon golden nantinya akan dipakai untuk mengolah gula dan juga karbohidrat dari asupan makanan anda sehingga akan menjadi sumber energi tinggi untuk kegiatan sehari hari.

 

 

4. 4. Mencegah Kanker

 

 

Kandungan karotenoid tinggi yang terdapat dalam melon golden sangat baik dikonsumsi untuk mencegah penyakit ganas yakni kanker menyerupai menurunkan resiko kanker paru paru. Mengkonsumsi melon golden secara teratur sangat efektif dalam mencegah dan membunuh bibit kanker yang menyerang tubuh anda.

 

 

5. 5. Menjaga Kesehatan Jantung

 

 

Melon golden mengandung antikoagulan yang dinamakan adenosine. Kandungan ini mempunyai kegunaan untuk menghentikan pembekuan sel darah yang menjadi penyebab stroke dan penyakit jantung lainnya. Melon golden akan menurunkan resiko penyakit jantung dengan cara memperlancar dan mengencerkan darah di dalam tubuh. Sementara kandungan air tinggi dalam buah ini akan memperlihatkan imbas menenangkan yang mempunyai kegunaan untuk mengurangi rasa mulas.

 

 

6. 6. Menurunkan Berat Badan

 

 

Salah satu jenis buah yang sangat baik dikonsumsi dalam acara menurunkan berat tubuh yakni melon golden. Jenis melon ini mempunyai kandungan sodium dan kalori yang rendah serta bebas kolesterol serta lemak. Kandungan air didalamnya akan menciptakan perut kenyang lebih usang sementara rasa bagus alaminya akan mengontrol impian anda untuk mengkonsumsi makanan yang manis.

 

7. 7. Menyehatkan Kulit

Tidak hanya bermanfaat untuk mengatasi beberapa penyakit, namun melon golden juga mengandung kolagen yang mempunyai kegunaan untuk menjaga integritas struktur sel pada semua jaringan ikat termasuk pada kulit. Mengkonsumsi melon golden akan mempercepat proses penyembuhan luka sekaligus mempertahankan kesehatan kulit menyerupai problem kulit bernafsu dan kering.

 

 

8. 8. Anti Penuaan Dini

 

 

Salah satu jenis melon ini juga akan meratakan warna kulit sekaligus sebagai anti penuaan dini lantaran kandungan vitamin A, vitamin B dan juga vitamin C. Selain dikonsumsi, anda juga sanggup memakai melon golden sebagai masker yakni dengan cara meletakkan irisan buah pada wajah dan leher kemudian diamkan selama 20 menit dan bilas dengan air dingin.

 

 

9. 9. Menjaga Kesehatan Rambut

 

 

Melon golden merupakan sumber beta karoten yang kemudian akan diubah menjadi vitamin A di dalam tubuh. Kandungan ini sangat bermanfaat untuk meningkatkan proses pertumbuhan rambut. Sedangkan kandungan vitamin B yakni asam folat serta inositol mempunyai kegunaan untuk mencegah kerontokan rambut sekaligus menguatkan rambut anda.

 

 

10. 10. Mengurangi Rasa Mual dan Muntah

 

 

Wanita dalam masa kehamilan seringkali tidak merasa nyaman pada trimester pertama lantaran tubuh akan mengalami proses perkembangan hormon alami untuk menjaga kesehatan janin sehingga seringkali menjadikan rasa mual khususnya di pagi hari. Wanita hamil sangat disarankan untuk mengkonsumsi melon golden sebanyak 1 iris setiap hari sehingga sanggup mencegah rasa mual dan muntah.

 

 

11. 11. Mencegah Dehidrasi

 

 

Kandungan air tinggi dalam melon golden akan sangat mempunyai kegunaan untuk menunjang proses metabolisme di dalam tubuh. Untuk anda yang bahagia berolahraga atau perempuan dalam masa kehamilan akan mengalami kekurangan cairan dalam tubuh. Kandungan air sehat di dalam buah ini akan menggantikan air mineral yang sudah hilang sehingga kehilangan cairan tubuh sanggup dicegah.

 

 

12. 12. Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi

 

 

Dalam setiap 100 gram buah melon golden mengandung 15 mg kalsium yang sangat penting untuk menunjang proses pembentukan tulang serta gigi. Dengan mengkonsumsi buah ini setiap hari, maka kesehatan tulang dan gigi sanggup tetap terjaga dengan baik.

 

 

13. 13. Mencegah Diabetes

 

 

Diabetes sanggup terjadi disaat seseorang terlalu banyak makan makanan yang bagus dan merupakan salah satu penyakit genetik atau turunan. Namun, meskipun anda tidak mempunyai riwayat keluarga yang menderita diabetes, bukan berarti anda akan terhindar dari diabetes. Kandungan air dan juga gula dalam melon golden sangat baik untuk menyeimbangkan kandungan berbahaya dalam asupan makanan anda sekaligus menciptakan perut terasa kenyang lebih lama.

14. 14. Sumber Likopen

 

 

Selain tomat, melon golden juga menjadi sumber likopen tinggi. Likopen merupakan senyawa aktif yang sangat baik dalam membunuh sel kanker sekaligus menurunkan resiko kanker serta hati sehingga sangat disarankan untuk dikonsumsi sesering mungkin.

 

 

15. 15. Menangkal Radikal Bebas

 

 

Dalam melon golden juga mengandung antioksidan flavonoid menyerupai beta karoten, zea xanthin, lutein dan juga cryptoxhantin yang akan melindungi sel dan struktur tubuh dalam menangkal radikal bebas berbahaya. Antioksidan tinggi dalam buah ini akan mencegah aneka macam jenis kanker menyerupai usus, payudara, prostat, hati dan juga paru paru sehingga sangat baik dikonsumsi setiap hari.

 

 

16. 16. Menyembuhkan Sakit Perut

 

 

Sakit perut umumnya terjadi lantaran makanan yang dikonsumsi. Melon golden sanggup menjadi solusi nikmat untuk menyembuhkan sakit perut tersebut lantaran kandungan airnya sebanyak 90 persen. Selain meredakan sakit perut, melon golden juga mempunyai kegunaan untuk mengatasi problem pada lambung.

 

 

17. 17. Menjaga Tekanan Darah Normal

 

 

Melon golden mengandung banyak kalium yang mempunyai kegunaan untuk menjaga tekanan darah biar tetap normal. Kandungan alami dalam melon golden ini akan membantu dalam pencegahan kerusakan sistem tekanan darah di dalam tubuh anda.

 

 

18. 18. Mencerahkan Wajah

 

 

Jenis buah melon ini sangat baik dikonsumsi khususnya untuk perempuan alasannya yakni sanggup memperlihatkan tampilan wajah cerah secara alami lantaran kandungan tinggi air didalamnya. Selain itu, melon golden juga akan membersihkan sisa sel kulit mati pada wajah dan tubuh sehingga sangat baik dikonsumsi dalam bentuk smoothies, jus dan aneka macam jenis olahan lainnya.

 

 

19. 19. Mencegah Impotensi

 

 

Dari penelitian yang dilakukan di Inggris memperlihatkan bukti jikalau melon golden mempunyai kandungan asam amino berjulukan citruline yang akan menghasilkan arginin. Arginin ini nantinya akan mempunyai kegunaan untuk melancarkan anutan darah ke organ seksual pria. Arginin akan bekerja sebagai stimulator untuk melancarkan peredaran darah sehingga akan terhindar dari disfungsi ereksi yang dikenal dengan nama impoten.

Salah satu jenis buah melon dengan kulit berwarna kuning cerah dan daging buah berwarna kuning pucat ini mempunyai banyak kandungan nutrisi yang sangat baik di konsumsi anak anak hingga cukup umur baik itu laki-laki dan juga wanita. Perbanyak konsumsi buah ini biar sanggup mendapat aneka macam nutrisi penting yang diharapkan tubuh sehari hari.